評価:
★★★★★
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努力家な作者さん尊敬してます(^-^)/
タバコ止めたら五キロ太ってしまい、ウォーキングと主食のご飯を大麦(もち麦とも言う)にしたら便秘解消され体重も元に戻りましたよ
タバコ止めたら五キロ太ってしまい、ウォーキングと主食のご飯を大麦(もち麦とも言う)にしたら便秘解消され体重も元に戻りましたよ