評価:
★★★★★
はじめまして(^^)
私も暫くデブ街道まっしぐらで、何でも美味しく食べられる身体を恨んでみたり...笑
でも、47歳でいきなり痩せて、それをきっかけに1年で10キロ減量しました。
食事と、ストレッチと、インナーマッスルを地味に鍛えるという、初老のバアヤでも出来る方法で笑。
腰をクネクネしてる時は
「気持ち悪いから視界に入らない所でやって!」
って子供に叱責されてました(;´_ゝ`)
今は禁煙と、続くイベントの外食で見事元に戻りつつ..
でも、にこさんのお話でまたダイエットを密かに誓うのデシタ。
お互い頑張ろう(^-^)
私も暫くデブ街道まっしぐらで、何でも美味しく食べられる身体を恨んでみたり...笑
でも、47歳でいきなり痩せて、それをきっかけに1年で10キロ減量しました。
食事と、ストレッチと、インナーマッスルを地味に鍛えるという、初老のバアヤでも出来る方法で笑。
腰をクネクネしてる時は
「気持ち悪いから視界に入らない所でやって!」
って子供に叱責されてました(;´_ゝ`)
今は禁煙と、続くイベントの外食で見事元に戻りつつ..
でも、にこさんのお話でまたダイエットを密かに誓うのデシタ。
お互い頑張ろう(^-^)