デカ男さん…。
私の彼氏に凄い似てます関東なんで同一人物ではないです(笑)

人間は１日数時間の拘束時間があるから、バランスを保てるんだと聞いたことがあります。

ただ、一度心の病になると中々良くなるまでは時間がかかるので、(経験者です^^;)今は休む時なのかもしれません。
頑張りすぎて疲れた心の充電も必要です☆
沢山寝て、沢山好きな本を読んで､
それに飽きたら何か始めてみてもいいかもですね！
無理をしないで、
｢まぁ〜いいか！｣
でいいんですよ(*^_^*)

いつも楽しみに読ませて頂いてます
書き出し当初よりも健康面など考､とても嬉しく思います。
分の話ですが、
塩分と多量の水分を一緒に摂ると、むくみや身体に水分を溜め込みやすくなってしまうので、
体重増加しやすいです
水分のみとか、
塩分がない物といっしょに水分を沢山摂る事をおすすめします
利尿作用があるのでむくみや体重も変わると思います！
(むくんでいる朝とかにやると効果ありです。半身浴しながらだと尚良いです！)
参考になったら嬉しいです
これからもマイペースに頑張ってくださいね