11章:４月20日 (2/6)

火曜日


デーブです


一日遅れですみません


ただ今、生理痛と花粉症のダブルパンチを受けています


しかし「生理痛は病気じゃない！」Byお母さん


なのでおちおち寝ていられません



火曜日はいつも通りジムへ
ランキングマシーンで30分走り


エアロバイクを20分


30分やるつもりが耐えきれませんでした・・・
デブの言い訳です