17:29

夕方です

朝から100㎞ほど走ってきました。

今日はなんかキツかったな…

それでも27〜8㎞を楽に維持して走るのが楽になってきました。

なんとか30㎞くらいを維持して走る様にしたいけどなかなかね…（笑）

走り方がなんとなく固まってきたから少しずつ速度を上げてみるかな？