8章:妊娠中食べてたもの＆飲み物 (2/3)

主にダイエット食？的なものを良く作って食べてた記憶が有ります(*´`)

なんせ、身体が大きいので少しでも痩せないといけなくて💧


良く食べてたもの

･温野菜(糖質が多いものは控えてました)

･卵スープ
(トロミを付けると満足感up)

･パスタ
(エネルギーになるのがゆっくりなので夕方に食べてました)

･低糖質お菓子
(おからクッキーとかですね)

･おかゆ
(少しもったり？させてました✨)

･キャベツ
(おやつ等に食べるとGood！)


次は飲み物編です(*´`)

･お水
(少しぬるめがGoodですが常温でも大丈夫かなと)

･カフェインレス紅茶
(薬局等で買えます)

･カロリーゼロ系炭酸
(コーラが捨てられなくて未練タラタラでサイダーとか飲んでましたね)


こんな感じですかね…💧

次は辞めたもの、辞めた方が良いかも？と言うものを書いてみす！