ここ何日か、ヨーグルト&豆腐生活、頑張ってます。

朝食にヨーグルト＋好きなトースト１枚。

角食は五枚切りなので、ヨーグルトを食べたら１枚で充分。

それで無ければ、昼食が食べれなくなる。

気分でコーヒーか紅茶。

勿論、ブラックね。

昼と夜は適当に。

量は控えて、夜には豆腐付き。

冷奴で食べるんだけど、醤油やポン酢では飽きるので、カロリー控え目のドレッシングも使ってます。

特にたまねぎドレッシング!!

最高に旨い♪

血圧は、そこそこ落ち着いて来たけど、体重が違う。

中々落ちなかった正月太りの２キロ。

落ちました♪

勿論、食事だけに頼らず、体操も増やして頑張ってます。

あ、でも、闘病中で、色々とのんびりしてた私だから、簡単に落ちたんだろうな。

と、ちゃんと認識して、甘えない様にしなきゃね。

今日は婦人科でアバスチン治療。

約束した時間に、イチゴが来ない。

電話したら、

イチゴ「ごめん！すぐ出るわ！」

忘れてたのか？

後で聞いたら、LINEゲームをしててボーッとしてたとか。笑笑