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2章:ダイエット開始 (8/8)
今までは、ファスティングや食事制限でダイエットしてたけど
今回は、運動して、筋肉をつけて、基礎代謝をあげて
痩せやすく太りにくい体を作って、リバウンドしないように痩せていきたい！
と思いました
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