たまに岩盤浴に1人で行きます。


今日はジムには行かないので岩盤浴に行こうかな？？


ヨガ、ピラティスとはまた違う類の汗が出る気がして好きなんですよね。

岩盤浴とお風呂に入りだいたいいつも1時間半くらいだらだらしてますね。


ウェストがそれだけで細くなります


効果ありです。たぶん