お決まりコーヒータイム。

昨日いった通りコア20分のやりました。20分のはふつーに出来るのよ。
問題は47分の。

先月一回やったら疲れ過ぎて通して出来なくなってたへ(×_×；)へ

当分体ならすために短いの集中してやってきます。

マッサージは…
忘れた（笑