朝🌄ホットヨーグルト、レーズン
　　バナナチップ🍌
　　ブランシリアル
　　キャラメルマキアート１杯
　　オリゴ糖コーヒー１杯☕😃

昼　納豆、サバ缶アヒージョ半分
　　小松菜と卵の甘酢炒め
　　キムチ

間食　味付け海苔、ベビーチーズ
　　　卵焼き🥚キムチ

夜☔鳥むね肉の煮物



ダイエットを始めて
食費もダイエット出来てきた。

スイーツ🍰🍩🍮✨
お煎餅買わなくなった。

ダイエットにも栄養もいい食材って安いんだよね💴✨👛

今まで１万以上、赤字だったけど
予算内で済みそう💴

食費の贅肉も削ぎ落とされてきました(*＾▽＾*)


主人からも聖子ちゃんからも
今のところ、文句は出てない。