おはようございます。
ももかんこです。

朝食

野菜たくさんコンソメスープ
(芋、人参、しめじ、白菜、ホーレンソウ)

野菜の炒り玉子
(人参、玉ねぎ、アスパラ、ホーレンソウ、玉子)

コストコのパン



やっぱ朝から野菜たくさんとれると体が喜んでる感じがいい。

ホーレンソウは、おひたしにするとカリウムが水に流れるから
スープとか味噌汁にすることにしてる。炒めたりもする。

コストコで人参大袋を買うと
メニューが人参が入る料理を考えて決めてる。人参主体！

朝は人参２本使った。
人参20本ぐらい？腐らせないように頑張る。