朝食

チャーハン(ネギ、椎茸)

ポトフ(シャウェッセン、芋、大根、人参、キャベツ)


昼食

ポトフ



夕食

冷やっこ

マカロニサラダ

コストコ冷凍小籠包


あんなにあった玉子がわずかに
二個しかない

食材がない