朝食〜抜きました

昼食〜職場にて

サンドイッチ
（たまご、ハムとチーズ）
フレンチトースト
コーンスープ
みかん缶ヨーグルト


夕食

鯖味噌煮缶とキャベツ炒め
とりの塩だれから揚げ
千切りキャベツ
クリームチーズメイプルシロップかけ
ビール1本