朝食

ごはん
納豆
生たまご
岩のり


昼食〜職場にて

ごはん
温そうめん
キャベツと豚バラ炒め
ポテトフライ
ツナサラダ


夕食

インスタントラーメン塩味

具は
もやし、キャベツ、豚バラ、ねぎ、味付けたまご