朝ご飯

トマトたっぷりミートソース
(トマト、玉ねぎ、豚ひき肉)


昼ご飯〜職場にて

ごはん

お吸い物

豆腐ハンバーグ
(豆腐、椎茸、人参、ネギ、ヒジキ)

ツナサラダ
(レタス、トマト、ツナ)

がんも煮

胡瓜の漬物


夕食〜お家

エビのクリームパスタ
(エビ、玉ねぎ、椎茸)