6章:4月22日 (2/3)

今日の食べた物

朝食

ごはん100g

豚肉ともやし炒め

レタス

焼きベーコン厚きり2切れ


昼食〜職場にて

４色丼(ごはん200g、鶏ひき肉、玉子、ホーレン草、豚ロース、紅ショウガ)

お吸いもの(椎茸、玉子)

こふき芋(芋半分)

ヨーグルト


夕食

じゃがバター(芋1個、バター)

モツ鍋(モツ、もやし、豆腐)

梅酒ロック2杯