2章:4月18日 (8/8)

今日の食べた物

朝ご飯

ご飯2ぜん

ほっけ焼き

納豆＋山ワサビ

韓国のり


昼ごはん〜職場にて〜

トマトスパゲッティ
(ニンニク、トマト、ひき肉、しめじ)

和風スパゲッティ
(玉ねぎ、ネギ、しめじ、小松菜、ひき肉)

野菜スープ
(セロリ、芋、玉ねぎ)

リンゴ


16:15

残ったトマトスパゲッティ



夕ご飯〜職場にて

ごはん3口

アスパラマヨネーズ


20:00頃〜お家にて

ゴディバリキュールカクテル1杯