知ってます。

これだけ記録つけてるんだから、生活の見直しをするべきだということを！

アイスは80kcalのにしてるよ！


とりあえず意識してスクワットとか柔軟とか足あげしてるよ！
階段も昇ってる。


体重は計ってません。


とりあえずもうすぐ生理くるから、そこで考える。