膝の腫れは、引いたみたいです。

でもまだ痛みがあるのかな？

この調子で治っていけば次の休みはゆっくりペースで走れるかもしれないかな？

出来る事ならゆっくり走って帰ってきたら近所の銭湯に行くのもいいかもしれない！

この作戦が一番良いかも！