8時18

スーパー到着

うん！爽やかな朝だ(￣^￣)

色々考えた結果、女の子のお尻を求めてまたまた葛西に行くことにしてみました。

合原さん情報だと風が強いらしいですが向かい風上等(￣^￣)

やってやるぜ！

今日は、先週のペダルの回し方についてお勉強です。

これが上手く出来れば膝痛が無くなる予定です。←本当か？(笑)

膝に関して無意味だとしても走る上ては、意味の有ることだと思うのでやってみましょう！(笑)

行きは、ゆっくりペースで25㎞くらいで正確にを目標で！

頑張っていってきます。


8時29