おはようございます。

体重は−0．8

食べた日と食べない日の差が激しい。

朝食メニュー

かにかまサラダ
照り焼きチキン
ヨーグルト
コーンブレッド３個
コーヒー

昨日の夜から肌寒い。

今朝なんか曇り空。

雨降るのかな？

視界悪くなるし…嫌だな。

φ(.. ；)