結局おやつはラング・ド・シャ。
抹茶味が意外と美味しかったけれど
市販のクッキーみたいなサクサク感が難しくて

再チャレンジを心に誓いました(￣ー￣)


夕飯は

鮭のムニエル
冷しゃぶサラダ
あおさの味噌汁
納豆
ヨーグルト


野菜OK
肉OK
魚OK
豆製品OK
乳製品OK

これだけ食べればいいだろー！

と、自己満足(*´∇｀*)


自分もですが
子供の健やかな成長にも繋がりますもんね♪


今日は色々食べすぎちゃったけれど
寝る前にヨーグルトと豆乳
そして
カカオ70%のチョコ食べようと思います(￣ー￣)



んー



ただの食べすぎ？
明日の体重測定が恐いな…((( ；ﾟ〓ﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ