43㌔

今日のごは~ん♪


【朝】
なし

【昼】
アイスカフェオレ半分
インディアンフランク
鶏皮揚げすこし

【夕方】
ツナマヨおにぎり
唐揚げ2個
だし巻き玉子1切れ

【間食】
オレンジピールのスコーン
黒豆せんべい


お祭り行って来ました♪
今年もバイクの見ました(^^)

最近は体重がやや安定して43㌔前後。
でも、やっぱりあと1㌔おとしたいなｰ‼

あと内ふともも…。

踏み台昇降とスクワット頑張る😆👍❤