今日のごは~ん♪

【朝】ツナマヨパン半分、ウィンナーロールパン半分、牛乳珈琲

【昼】野菜かき揚げうどん

【夜】お刺身(まぐろ、ブリ、イカ、サーモン、タコ…各一切れずつ)、白米少量、大根と海藻のサラダ

【間食】じゃがりこ、ミルクティ


体重はお休みの日にはかることにしました😵💦
仕事前の忙しい時間に体重計のるのが面倒で…💧

なので次回計測は明後日です✨