朝体重 43.8㌔

今日のごは~ん♪

【朝】なし

【昼】牛乳珈琲

【夜】野菜炒め(キャベツ・にんじん・ピーマン・大根・鶏肉)、白米少し

【間食】紅茶豆乳、ジャージー牛乳ソフトクリーム


ヤル気なしw

寒い眠い寒い眠い…🐧💤

掃除洗濯などはしたけど、床拭きやってないよ。

生理中はとことんヤル気なくなります💦
食欲も落ち着くからプラマイ0って感じですが😅

今他の方のダイエット小説を色々読んでるんですが、ストイックな方は尊敬します✨
ダイエットしてるのに食べちゃったりな方は共感しますww

あ、スクワットし忘れた‼
今日は諦めてこのまま寝ます😌←