朝体重 44.4㌔

今日のごは~ん♪

【朝】太巻き寿司2切れ、ワカメのお味噌汁、野菜炒め(キャベツ、にんじん、ズッキーニ、ささげ、ピーマン)、玉子焼き1切れ
【昼】豆乳珈琲、バームクーヘン1切れ
【夜】白米、肉野菜炒め(豚肉、ズッキーニ、ささげ、ピーマン、トマト)

生理が始まって少しだけ体重戻りました‼
終わる頃にはもうちょい減るといいな~。

あたしの体重増量メニューは多分ラーメンだと思われます。
ラーメンとか冷やし中華とか食べると、次の日かなり増えます…。
大好きなのに悲しい(´；ω；`)