朝体重 43.6㌔

今日のごは~ん♪

朝 コーヒーパン半分、チョコマーブルパン半分、豆乳珈琲
昼 ざるラーメン、野菜かき揚げ
夜 豆腐茶漬け、ゆでたまご1こ

間食 堅あげポテト少し


体重が戻りつつあり…焦ります(´△｀)
野菜食べてないので、ちょっと便秘気味。

今日は仕事でした。
お昼過ぎ〜夕方にかけて忙しかったです。
でも定時に上がって帰宅出来たので嬉しい♪ヽ(´▽｀)/
コンビニで何か買おうかと思ったけど面倒になって、家にあった豆腐を白米の代わりにお茶漬けにしました。
温かいお豆腐美味しかったです♡

やたら眠いです。

おやすみなさい(´-ω-`)