なんのかんのと金曜か。
昨日はあまり飲まないよう焼酎ハイボール2本しか買わなかった。大だけど。
詰まりを流して貰ったせいか、飲みながらいつにもましてトイレヘ行ったなー。

62.2kg。

膝裏とか脇の下とかは少しだけ痛いけど揉み返し無し。すごい！

朝 りんご半分

昼 家飯
・韓国風オデン
・南瓜と舞茸の煮物
・小松菜の白和え
・人参と蓮根カレー金平
・野菜スープ
・胡瓜と茗荷ぬか漬け
スープは野菜や豆腐を足して火鍋にしました。
どこのエステの人も、水を飲め〜と言うので水とメタボンテイー飲みながら。