2013/3/11

63.4kg

昼 お弁当
梅ちりめんご飯。牛蒡と人参金平。挽肉蓮根はさみ焼き、アスパラのらっきょう酢づけ。かぼちゃとインゲンの煮物。

なかなか便利ならっきょう酢。

これでまた野菜が摂れそう。

夜 シーフードカレー
蓮根やおくら、マッシュルームやほうれん草入れてもはや何風やら不明。ルウはイントカレー(メタル)(笑)