一週間ぶり。
日記とは言えませんが。
今週はやたらと忙しくてランチすら行けず仕事しながらお握りとかつくね串とか食べてたら？

65.3kg。何が効いたんだろ?一応毎日「食べてもダイエット」なるサプリは服んでるけど。

そして今日もホットヨガ。
今回は初心者向けだからなんとか最後まで参加。
ほぐしたり流したり？
普段もちょこちょこやったらいいかも。両手足を垂直に伸ばしたりとか、お腹をのの字にさするとかね。

その後マッサージへ。
ローズマリーのオイルで全身ほぐして貰って気持ちよすぎ。クーポンで買ったマッサージの中で一番良かった。

今日食べたもの、朝 トマトジュースと黒酢たっぷり野菜スープにうどん入れたもの。
夜 ほか弁。ハンバーグスペシャル(^-^;海老フライや唐揚げも入ってます。
そして勿論の焼酎ハイボール。
あまり飲み過ぎないようにしよう。