昨日プロテインダイエットなる物を買いました

ココア味で牛乳で割って飲むのです。

これが１食分


さて…朝昼晩、どこにするか問題ですな〜



まず朝は１日のスタートだってのに
私朝からガッツリ食べるので、朝をココア牛乳だけって元気でないじゃないか〜

これから仕事だってのに 力出ないよ〜