今日は旅行に行ってるはずなので、オフ

いつもなら昼職ガッツリな日ですが、(土)に振り替えてあるので、今日の代わりに(土)に頑張りまする

忘年会も先日のオーナーとの件で気が乗らず
どうせならタダ飯ガッツリ食い逃げしてやろうかとも思ったけど、忘年会ですでにオーナーのご機嫌取りな会の匂いがしたので、行かないことにして、部屋におりました


グリーンスムージーは３日目
小松菜、キウイ、イチゴ、バナナにヨーグルトとハチミツ

旨いよ
続けられそう

大きめな磁化杯で３杯ちょっとになるので、朝昼はこれにいつものライ麦パン食べました

小松菜が切れたので、有機栽培のまた買って来ました

他の野菜もちょっと気になるとこですが、ホウレン草はやっぱりアクがなぁ
あとは緑が薄いものより、濃いものがいいと思うので、小松菜チョイスになっちゃうのよね

ネットでは水菜とかでもいいとありました

３日目だからまだこれといった効果は感じないけど、なんとなーくお通じの感じがいいかな、と
元々便秘ないので、気のせいかもしれませぬ