突然ですが、
ワタシ便秘持ちです。

しかも、ぶっ倒れてから
更に酷い便秘持ちになりました。

今までは薬飲まなきゃ出なかったのに
今は薬飲んでも出ない。

ではどうするか？

便秘薬じゃなく
腸洗浄か浣腸で
ムリヤリ出します。

でも、
ちょいちょい服用するのは体によくない(と思う)ので
一週間以上溜め込んだときに使う
奥の手にしてます。

勿論こうなる前に
水分を多くとるようにしたり
便秘に効くお茶飲んだり
ヨーグルト食べたり
胃腸の動きがよくなる運動したり
色々と足掻いてるんですけどね。

それでも出ないの。



だって仕方ないじゃない
後遺症なんだもん。

まっきー



とまぁ、
出ない出ないと言ってますが
突然出がよくなることがあって、
これはこれで困った現象もあります。

ところかまわず
ものすごい陣痛に襲われるの。

そして我慢が出来ないという。

陣痛が来たら
５分以内に
まっきー汁プシャー

おかげで何度
生き恥晒したことか°･(ノ〓`)･°･

こうなると人として終わってる気がしてなりません。