薬の副作用があるので
致し方ないとゎ言え、
体重計に有り得ない数字が映し出されました。

一時ゎ

『きっと体重計が壊れてるのょ』

なんて、
現実逃避に走った時もありました。

でも
身体ゎ嘘つかない

春になり、
薄着になってくると
去年の服がピチピチ。

着る服なぃぢゃ〜ん

なので、
一念発起でダイエット始めました。

でも、入院中
栄養管理されてたにも関わらず
増加していき、
リハビリ頑張ったら
レスラー体型になり、
一体ｱﾀｼゎどんなダイエットすれば良いのか

そこで考えた。

【その１】
バイト以外
脱アルコール。

【その２】
油抜き＆野菜中心の食事で
㌍コントロール。

【その３】
今までも適度な運動してたけど
レスラー体型にならない適度の運動に
グレードアップ。


これを続けて
１ヶ月くらぃ経ちました。

普通なら少しゎ痩せるょね？

とけろがｱﾀｼの場合、
現状維持になりました

増加にストップかかっただけマシかもしれんが、
ｱﾀｼゎ痩せたいの

て事で、
レコーディングダイエットと
見せダイエットを追加

レコーディングダイエットゎ
食べた食事を書くだけ。

見せダイエットゎ
痩せたい部分を見せるだけ。

ｱﾀｼゎ下半身の肉を落としたかったので、
小力スタイルになりました。

見せダイエット
改め
小力ダイエット。


小力で外出すると
職質されるので
家の中限定ですが

そしてホヌさんにゎ
とぅとぅ頭イカレタか…
て、
目を糸のよぉにして言われましたが


結果
２ｷﾛと下っ腹が引っ込みましたぁ

つっても、
朝晩の冷え込みで
見事にオナカ壊し
下痢ったのが原因と思われますが

それにしても
２ｷﾛもウンコ詰まってたのか？
て話ですょね。

まぁ、
結果オーライだから
いっか