おはようございます


昨日の嵐が嘘のように春の陽気ですね


さて、昨日１日断食したかいがあり、今朝の体重47.4キロ

戻った



このペースで頑張りたいと思います


先月断食した時はグローバル社の｢ファスティングダイエット24スープタイプ」でしたが、今回はドリンクタイプでした


味はﾋﾟｰﾁ＆ﾊﾟｲﾝ、ﾏﾝｺﾞｰ＆ﾊﾞﾅﾅ、ミックスベリーのみっつ


こちらもスープタイプのようにとても美味しかったです


どちらもまたリピート買いしよ



今日は断食明けの回復食なので、いつもよりお野菜が３倍


大根400g、セロリ100g、人参200g、ピーマン25g、牛モモ肉80gを煮込んでスープにしました



今日はこれと、豆乳、プロテインで過ごします



うちの冷蔵庫野菜で常にパンパンだよ〜