体重50.5キロ
ウエスト58.7
ヒップとふくらはぎは変わらず
太もも45

朝、トマトとレタスのサラダ、トースト一枚（何も付けないで）
昼、野菜スープ、レバニラ炒め



これからジムに行ってきます

いつも週末は混んでいるんですが((((；゜〓゜)))午後とか特に

バームウォーター飲みながら遠回りして、おなかとお尻に力いれてウォーキングしながら行ってきます