体重55.4キロメリロート飲まないと浮腫がまた出ました(笑)ウエスト60ヒップ87、今日は車で一時間程かけて静岡市の品○さんにダイエット注射しに行こうと思います


朝、シーチキンのサラダ、チーズトースト一枚

昼、プロテインシェイク

今支度して向かうところです筋肉質なところを細くしたいのですが痛いのかどうか少しドキドキしながら行ってきてまたﾚﾎﾟしますでは