体重54.9キロ

ウエスト60 ヒップ87
昨日メリロート飲んでみたら浮腫がスッキリしましたききますねメリロート

朝尿意で起きました(笑)


朝、鮭としじみのお味噌汁とほうれん草のお浸しとお茶碗にご飯軽く一杯

昼、マカロニサラダとササミブレーク

今から美容院にいって参ります

遠回りしてウォーキング気分で行ってきます(笑)