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9章:ダイエット【準備】中ですぞ
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9章:ダイエット【準備】中ですぞ
んっと過去のレビューでもありましたが
解説致します
この日記
現在は【ダイエット日記】ではありません
ダイエット準備の『胃袋縮小』
→毎日の食べた『重量』日記です
悪食なのは分かってます
食事量減らしたくらいじゃ…と言われても
いきなり食べる量と併せてきちんとした食事療法なんぞした日にはストレスであっさりバカ食いしちゃいますよ\(^o^)/
あーんど私の元々の食事量って
殆んどの皆様が『食べ過ぎた〜』って量を軽く上回ってました
成人男子より食べますよ
おやつについついレタス一玉食べて
全くお腹が紛れなかった時は自分に嫌気がさしました(その後食べたけど)
と言うことでダイエット日記は
4ヵ月後を予定しております
その時にはきっと昔みたいに停滞期で悩んだりもするのかな……
その頃には生活リズムに余裕が出るといいなぁ(-_-)
あっでもあれですよ
以前の量を食べないように抑える!
に関してはこの日記に書き込むことでかなり歯止めが聞きまくりです
早く食べる量少ないのに気持ちが慣れないかな……
30年近くも沢山沢山食べるのが当たり前だった私の胃袋&心……早く普通になぁれ
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