レコーディングダイエット２日目。





・恋人と0時には眠りにつく。

・４時間後、4:00頃起床。
・朝一から銀行巡りできた。

・なにか食べるくらいなら酒か。




・朝からビールを飲んでしまう。

・起きてるとお腹が空くなー。

・筋肉痛につき、ダンベル休止。

・嫌なことあると食べすぎるのをやめたい。

・お腹が空いていないのに習慣で食べるのをやめたい








今日のまとめと反省でした。