お返事読ませていただきました

お兄様がご病気なのですか
それはとても心配ですね

統合失調症 陽性と陰性に分けられるみたいですが 麒麟一番さんのお兄様は 陽性の方なのかしら
私は本当にその病気ならたぶん陰性です

でもどちらにも当てはまるところがあります
麒麟一番さんおっしゃる通り 専門書などに書かれている症状が全て当てはまるわけではないようで 私は医師から特に病名を告げられてはいません

難しいですね

ただ どんな病気もいつかは改善されると信じて 何か始められそうな時に その何かをやってみるしかありません
一歩一歩

そこで 役立つかどうかはわかりませんが 私はごく最近から食事療法を試しています
たまたまダイエットをしなければならない状況にあったので 野菜を中心とした食事をとるようにしてみたのです

温かい野菜の味噌汁
生野菜ではなくて できれば温野菜や煮物
私の場合はダイエット中なので 炭水化物は控えめにしていますが 全くとらないのではメンタル面に良くないと聞きました

食事が 病気の改善につながるのは どうやら本当のようですよ！

続きます