ホスト,キャバ,風俗等のちょっと大人の無料ケータイ小説!PC,スマホ、ガラケー全対応!

作者ニュース詳細

真鯛乃尾頭さん

レビューありがとうございます

2012年05月14日

リアル様へ

レビューありがとうございます

一文の割りに星二つ
ありがとうございます

そうですね5kg落ちたのはきっと私のブラフなんでしょうね

もし許されるのならご指摘ついでにお願い致します

今の私の仕事環境は変えられませんので
その中で痩せられる方法をお教え下さいm(__)m

基本拘束は最短12時間
長ければ20時間超え
帰宅出来ない日もあります

起床時間は早い時と遅い時とで6時間ほど前後し

就寝時間は8時間ほど前後

睡眠の平均は取れなく
1時間未満から5時間迄の間が主です

そんな日々ですので食事は世の中の朝・昼・夜と言うものが当てはまらないので目が醒めてから1食目・2食目と言う書き方にしております

1食目はまだ多少時間調整は効きますが

2食目以降は完全に仕事次第

下手をすれば1食目以降15時間程食べられない場合もあったりします

体力も使うので筋肉量が減るようなもの、置き換えダイエットはなるべく避けたいところです

現状はこのような感じです
よろしければお願い致しますm(__)m

レビューありがとうございました♪