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真鯛乃尾頭さん

レビューありがとうございます

暁様へ

レビューありがとうございます

【一番意味不明。】
仕方がないですね
小説の概要に書いてあるのですが
現在【ダイエット(準備)】中ですので


それでも私の生活は真面目なダイエッターの方には不愉快かもしれませんが

私、現在仕事の通勤等あわせて拘束時間が15時間以上
運動してたら過労死します
なわけで食生活は主にコンビニライフです

酒は基本的には仕事(営業先＆知り合いの店)の絡みで飲んでます
(好きだけど暇が無いので家では一切飲みません)

一応夏頃に落ち着く予定なので
その頃に本格的にダイエットをするつもりです
その為に、現在牛丼大盛二杯食べられる胃袋を人並みサイズに小さくしている…と言うことです
今落ちている体重は過剰摂取していた分が落ちているだけで、多分後2､3kg落ちたらビクともしなくなると予想してます

食事制限も…と言うよりも食べられる時に食べている感じです
因みに置き換え食品にすればいいと言う意見もありますが
置き換えは基本、マイクロを除いては、たんぱく質やミネラルが足りなく、基礎代謝を落とす危険性があり
人の二倍食べていた人間が約半分の人並みしか食べていないので代謝が落ちることは避けております。
急に食べなくなっているので倒れないように
ビタミンは最悪サプリ補給でもいいけど
肉・炭水化物・油は絶対に取るように気を付けて居ます


まあ説明文にも書いておりますが、4ヵ月後がダイエット開始予定なので
その頃宜しければ見て下さい
現在は食べたもの＆副作用報告日記ですので〜


レビューありがとうございました

猤後日追記猤
軽く読み返したら3/27は趣味で飲んでました
と言うかヤケ酒

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